A cura pela viagem.
Aquela gripe não cura? Faça as malas. Estudo mostra como a mudança de ares impulsiona o sistema imunológico. E nos ajuda a restabelecer a saúde mais rápido.
Viajar de férias não é apenas relaxante.
Fazer as malas pode fazer bem à saúde, e até ser prescrito por médicos.
É o que afirma um estudo da Queen Mary University of London (Inglaterra).
Nele, cobaias ganharam duas semanas em uma gaiola maior, cheia de brinquedos.
O ambiente cheio de estímulos aumentou a produção de células brancas nos animais.
A conclusão é que estar em um novo ambiente, que estimula a curiosidade, reforça o o sistema imunológico.
“Este efeito é notável porque as cobaias não receberam nenhuma droga”.
A explicação é de um dos autores do estudo, professor Fulvio D’Acquisto.
“Tudo foi causado pela mudança de ambiente”.
As células brancas são chave para doenças autoimunes, como artrite reumatóide e esclerose múltipla.
Uma prescrição médica de viagem de férias pode ajudar as pessoas a recuperarem a saúde plena mais rapidamente.
Sem falar, é claro, da eliminação do estresse e benefícios de um detox digital.
“Esta pode ser uma nova abordagem para o tratamento de condições crônicas”.
O estudo foi publicado no periódico científico Frontiers in Immunology.
Além da imunidade, existem outros benefícios físicos proporcionados pela viagem.
Viajar é o melhor remédio. Especialistas listam os benefícios cientificamente comprovados de desfrutar uma viagem de férias, o que faz da ida ao aeroporto uma recomendação médica.
Relaxada, revigorada e estimulada.
Os sentimentos duram algumas semanas – e nos fazem muito bem.
Este efeito, experimento ao retornar de uma viagem, não é apenas psicológico.
Relaxar em praias distantes ou sair para compras na Rodeo Drive são mais que indulgências.
A pesquisa científica afirma que tirar férias é, na verdade, bom para a saúde.
Sobre o assunto, o Dr. Mehmet Oz falou ao Forbes Travel Guide.
Na entrevista, discorreu sobre como viajar por prazer afeta o bem-estar.
Para usar na conversa com o chefe, anote os argumentos levantados.
• Tirar férias pode diminuir a mortalidade entre os homens em 21% e a mortalidade por doenças cardiovasculares em 32%.
• Entre as mulheres, a falta de férias está associada a um maior risco de doença cardíaca e óbitos por este motivo.
• Mulheres que viajam com mais frequência são menos propensas a ficar tensas, deprimidas ou cansadas e são mais felizes no casamento.
• Férias melhoram o humor, reduzem o estresse e podem ajudar temporariamente a elevar a produtividade.
• As pessoas que viajam com mais frequência estão mais satisfeitas com sua saúde física e bem-estar.
• Férias podem aumentar a criatividade.
Se você concorda com tudo, mas longos trajetos a fazem adiar os planos?
A viagem pode ficar mais agradável se forem programadas as melhores escalas.
Fontes e fotos:
